Yoga Retreat

/

Yin yoga og spa søndag

Yin yoga og spa søndag

Lokation: Vikingvej 2, 9300 Sæby
Startdato: 14-04-2024
Slutdato: 14-04-2024

Billet informationer

Yin yoga og spa søndag Billet - 14. April
595,00 kr.

Lækker workshop med fokus på selvforkælelse

En søndag der bare skal nydes med lækker yoga, spa og selvforkælelse

Yin yoga er for alle. 

Hvis du ikke tidligere har dyrket yoga, kunne det være en rigtig fin ” første gang”

Alle kan være med, og der er god tid til at finde sig til rette i de dybe stræk. 

Stækket holdes i 3-5 minutter, hvor vi med hjælp fra åndedrættet løsner op. Yin yoga arbejder med bindevæv, sener og led.

Jeg vil guide dig omsorgsfuldt gennem øvelserne, og du vil opleve en afspændt, afbalanceret og glad krop efter formiddagens program.

Efter en lækker frokost i restauranten afsluttes yoga-delen med en dyb meditation.

Der vil være kaffe, the, vand og forfriskninger i vores yogalokale. 

Du medbringer selv yogamåtte og et lunt tæppe til afspændingen/meditationen

Eftermiddagen kan du tilbringe i Hotel Vikings lækre spa og relaxområde.

 

Pris: 595 kr

Programoversigt

Kl 10: Vi mødes i hotellets loungeområde ved receptionen, hvorfra vi følges  op i vores  yogalokale

12.00: Frokost

13.00: Meditation / afspænding

14.00: Afslutning

Herefter har du adgang til Spa resten af dagen

Tag din veninde, kæreste, mor eller nabo med til denne skønne workshop

Jeg glæder mig til at se dig

 

Kærligst Heidi

Information

Galleri