Saunagus

Saunagus er en wellness oplevelse i en sauna, hvor æteriske olier og varme kombineres for at fremme afslapning og velvære. En gusmester anvender æteriske olier på saunaens varme sten og svinger varme og duft rundt i saunaen med et håndklæde, som skaber en beroligende atmosfære og en sensorisk oplevelse.

Saunagus er en wellness praksis, der har rødder i århundreder gamle traditioner, hvor dampbade og aromaterapi blev anvendt til at rense kroppen og styrke sindet. I dag er det en moderne wellness oplevelse, som tilbydes i nogle svømmehaller og hos nogle spahoteller i Danmark. 

Under en saunagus-session guides deltagere ind i en varm sauna, hvor temperaturen typisk ligger mellem 80 og 90 grader. Her arbejder en gusmester med omhu og ekspertise. Gusmesteren begynder med at hælde æteriske olier på saunaens varme sten. Disse olier, der ofte er fremstillet af naturlige ekstrakter fra planter og urter, har behagelige dufte, der spredes i saunaen. Dette skaber en skøn og afslappende atmosfære, der stimulerer sanserne og hjælper med at lindre stress og spændinger.

Det mest karakteristiske ved saunagus er, når gusmesteren bruger et håndklæde til at svinge varmen rundt i saunaen. Dette skaber en dejlig varm brise af aromatiseret damp, der fylder rummet med duft og varme. Denne kombination af æteriske olier, varme og gusmesterens teknik resulterer i en unik og sanselig oplevelse, som giver en følelse af ro og velvære.

Varigheden af saunagus er forskellig fra sted til sted – nogle steder vil det vare helt op til 60 minutter. Men så vil der være indlagt pauser efter cirka 10 minutter, hvor man kan komme ud og køle af og få noget at drikke. Hos os varer en saunagus-session mellem 10-15 minutter. Efter sessionen anbefales det at køle af under bruseren og herefter i vores koldtvandsbassin lige uden for saunaen. Dette kontrasterende skift fra varme til kulde bidrager til den samlede oplevelse af ren velvære og efterlader kroppen med en fornyet energi.