Hvad er det yoga og er det også noget for dig?
Yoga er for alle. Du har sikkert lagt mærke til hvordan det vinder mere og mere ind i den vestlige verden og måske har du ikke helt fundet ud af hvad det er og om det er noget for dig.
Mange tænker at deres krop føles for stiv, at de ikke er flexible osv. Men det er ikke de akrobatiske kringlede øvelser, der er essensen af yoga. Derimod er det at få kontakt med kroppen, få en fornemmelse at hvor din krop har brug for omsorg og opmærksomhed.
Og hvad du kan gøre for at både sind og krop, har det bedst muligt, under de omstændigheder, der er for netop dig <3

Vi skal i løbet af denne workshop – som er for ALLE, mænd som kvinder – prøve blide dybe stræk, der løsner op i kroppen og giver dig en fornemmelse af hvad yoga egentlig er og kan.

Workshop: Er yoga også for dig?

søndag 26. marts 2023

kr. 595,00

På lager

Program:

Kl 9.30 :
Velkomst og præsentation

  • I løbet af formiddagen kommer vi ind på:
  • Hvad er yoga og hvad kan yoga
  • Blide yogaøvelser
  • Åndedrætsøvelse

Kl 12.00:
Lækker let frokost

  • Let meditation efter frokosten med fokus på åndedræt
  • Hvordan kan du bruge yogaøvelser mod uro og stress
  • Yoga og afspænding

Kl 14.30 afstutning efterfulgt af spa eftermiddag

Herefter er du velkommen til at nyde resten af eftermiddagen i Hotel Vikings skønne spa og wellness.
Dagen igennem vil der være vand og te/kaffe, samt lidt frugt.
Du skal blot komme i behageligt tøj og gerne med en yogamåtte og et tæppe, da vi laver øvelserne liggende og siddende. Har du ikke en måtte låner du bare af mig.

Jeg håber vi ses til en hyggelig og givende søndag.

Kærlig hilsen

Heidi Foget Jensen

Care Yoga

 

Reservation
Uanset om du overnatter på hotellet, eller kommer som gæst ude fra, har du mulighed for at bestille wellnessbehandlinger hos Viwell.

Er du overnattende gæst på hotellet, er det vigtigt at du bestiller dine behandlinger i god tid inden din ankomst. På den måde kan du sikrer dig en af de ledige tider på klinikken.

Selvom du ikke bor på hotellet, skal du endelig ikke holde dig tilbage. Hos pigerne i Viwell er du altid velkommen til at få din drømmeoplevelse. Priserne er pr. person (bortset fra duobehandlingerne)

For at bestille tid skal du ringe til ViWell på telefon 29462869, eller til hotellets reception på telefon 98461700.

OBS: Aflysning af behandlinger skal ske senest 24 timer inden behandlingen.

Preview
Close