Program:
Velkomst og presentasjon
- Grounding og mild yoga
- Hva gjør forventninger med oss
- Hvordan slipper jeg egne forventninger
Kl 12.00:
Deilig, lett lunsj
- Beroligende pusteøvelser
- Yoga – Yin og yang
- Lett meditasjon og avspenning
Kl 14.00:
Avslutning
Deretter kan du nyte resten av ettermiddagen i Hotel Vikings skjønne spa og welness.
Du vil få tilgang til vann, te/kaffe og frukt gjennom hele dagen.
Alt du trenger å gjøre er å komme i komfortable klær og gjerne med en yogamatte og teppe. Du kan låne en matte av meg dersom du ikke har det.
Jeg gleder meg til en flott og givende søndag.
Vennlig hilsen
Heidii Foget Jensen
Care Yoga
Reservasjon
Hvis du er overnattende gjest på hotellet, er det viktig at du bestiller behandlinger i god tid før ankomst. På den måten kan du sikre deg en av de ledige tidene på klinikken.
Du er hjertelig velkommen selv om du ikke bor på hotellet. Hos Viwell er du alltid velkommen til å få din drømmeopplevelse. Prisene er pr. person (bortsett fra duo-behandlingene)
For å bestille må du ringe ViWell på telefon 29 46 28 69 eller hotellets resepsjon på telefon 98 46 17 00.
OBS: Avbestilling av må skje senest 24 timer før behandlingen.
Yoga workshop 4. desember – Jul uten stress
kr. 549,00
Det er vanskelig å ikke skru opp tempoet og forventningene før jul. Men trekk ut støpselet et øyeblikk, pust og legg deg ned på en yogamatte med øynene lukket og kjenn hva det egentlig er som er viktig.
Denne dagen vil hjelpe deg å senke pulsen, kjenne på deg selv, minske stress og øke glede, egenkjærlighet og overskudd.
I løpet av denne workshopen skal vi gjøre milde, rolige yogaøvelser og pusteøvelser. Vi skal også snakke om hvordan vi takler forventningene vi har til oss selv og hverandre når det er jul.
Etter workshopen er det tilgang til Hotel Vikings deilige spa og velvære resten av dagen.
Da er du helt klar for en god jul uten stress.
